perdonarse

El Centro Municipal de Atención a Personas Mayores «Las Herratillas» inicia el próximo viernes 16 de septiembre el ciclo de Charlas Sanitarias. La doctora Sandra Úsuga impartirá a las 11.00 h la charla titulada «Mejora tu salud a través del perdón».

Señalan algunos estudios que «las personas que son más comprensivas con ellas mismas y con los demás, mejoran su estado de salud tanto física como psicológica. Abordar las emociones desde el perdón, relajarse, meditar y calmarse contribuye a generar menos ansiedad y estrés. Desarrollar la habilidad de perdonar es vital para nuestra salud emocional».